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El Colágeno, la Proteína Esencial para Mantener los Cartílagos Sanos
El colágeno es la proteína más abundante en el cuerpo humano y es el constituyente esencial de los cartílagos, tendones, tejido conectivo, articulaciones y toda la estructura que mantiene al cuerpo sólido. Esta proteína es responsable del mantenimiento de muchas partes del cuerpo, como músculos, huesos y órganos.
Los Ingredientes que Complementan la Proteína
Para aprovechar al máximo los beneficios del colágeno, se pueden añadir a la dieta suplementos alimenticios que contengan esta proteína, así como otros nutrientes como el magnesio. El magnesio es un mineral que desempeña un papel muy importante en las síntesis proteicas normales, ayudando también al funcionamiento de los músculos, huesos y órganos.
Consejos para Tomar el Suplemento
Es recomendable tomar el suplemento una vez al día, para que el cuerpo aproveche los beneficios de la proteína. Además, es necesario tener una dieta saludable que incluya frutas y verduras, para que el organismo reciba los nutrientes necesarios para mantener los cartílagos sanos y evitar diversas lesiones y enfermedades que puedan aparecer.
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