Ana María Lajusticia Libro El Magnesio en El deporte
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Los minerales en nuestro organismo
Aunque no lo creamos, todos tenemos una serie de minerales en nuestro organismo que nos permiten llevar una vida saludable. Los más conocidos son el potasio y el magnesio, que nos brindan variados beneficios a nivel físico y mentar.
¿Cómo afecta la carencia de minerales?
Las personas que realizan deportes o que viven un estilo de vida muy activo están expuestos a una mayor carencia de minerales. Esto puede conllevar a una variedad de consecuencias negativas para la salud, incluyendo calambres, problemas cerebrovascular y hasta la muerte súbita.
Descubre el valor de los minerales para tu salud
La importancia de los minerales para nuestra vida no se puede subestimar, pues ayudan a mantener nuestro organismo en su mejor estado. Si quieres descubrir todos los beneficios del magnesio y potasio para tu salud, léelo en nuestro nuevo libro. Encontrarás información relevante sobre cómo se relacionan los minerales con tu salud y cómo aprovechar al máximo lo que tu cuerpo ofrece.
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