ANSIEDAD: A MÍ TAMBIÉN ME PASA. Manual práctico para jóvenes y adolescentes
El precio original era: 15,95 €.12,76 €El precio actual es: 12,76 €.
TAPA DURA (15’6 x 22’2 cm). 256 PÁGINAS.
Una guía para jóvenes y adolescentes para acompañarlos en sus miedos y ansiedades.
Este libro es una guía con estrategias fáciles y eficaces para manejar la ansiedad, los ataques de pánico y el estrés de los jóvenes. Un libro en el que encontrar espacio para reflexionar sobre nuestra salud y equilibrio mental, y al mismo tiempo una herramienta para gestionar la ansiedad, las reacciones de nuestro cuerpo frente a ésta y aprender a hacerle frente.
Autoría: Iris Pérez-Bonaventura y Alba Medina.
Editorial: B de Blok.
Edad recomendada: a partir de 9 años.
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